体幹を鍛えてスコアアップ

おはようございます
ゴルフグレージの本間です。

 

先日、3月8日に開催されたグレージコンペは94名の方々に参加いただき、スタッフ含めますと100名近いゴルフコンペとなりました。
多数のご参加、本当にありがとうございました(*・ω・)(*_ _)ペコリ

 

これだけの方々が参加していただけるゴルフコンペを開催できることに感謝し、これからも皆様のゴルフライフをバックアップしてまいります。

 

次回は9月中旬ごろの開催を予定しております、日時が近づきましたら改めてご案内させていただきますのぜひご参加ください。

 

さてそんな中、デスクワークで自分の机から動くことがほとんど無い僕の悩みは腰痛です。
以前、病院で腹筋と背筋を鍛えることで腰への負担が減り、腰痛が改善すると聞いたことがあるので、デスクワークの合間に簡単なストレッチでもしようかと考えています。

 

ゴルフにおいても体幹を鍛えることで、怪我のリスクを抑え効果的なスイングができるよになるそうです。

 

ごるトレ トレーニンググッズ チューブ 筋トレ

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2017年3月10日 11:13 AM